Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2018
|
63.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 36.44g | Prot: 68.73g | Carbs: 237.30g.
Breakfast: Простоквашино Творог 2%, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Борщ Вегетарианский. Dinner: Первая Свежесть Котлеты Куриные, Hortex Гавайская Смесь. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Даниссимо Творожный со Вкусом Мороженого Грецкий Орех - Кленовый Сироп, Финик, Помидоры, Нектарин, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
semikina83's Weight History
|