Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2018
|
78.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2726 kcal
|
Fat: 116.70g | Prot: 82.43g | Carbs: 340.56g.
Breakfast: Красная Цена Плюшка Московская, Овсяная Каша на Молоке, Мёд. Lunch: Липецкое Эскимо Пломбир Ванильный в Шоколадной Глазури с Арисом, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Свиной Бульон, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Вермишелевый Суп. Dinner: Пирог яблочный, Кофе с Молоком, Майонез, Хлеб Дарницкий, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Пирог яблочный. more...
|
|
2204 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Cooking - 30 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mozhzherima's Weight History
|