Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2018
|
137.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 67.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1851 kcal
|
Fat: 80.73g | Prot: 57.68g | Carbs: 233.05g.
Breakfast: Чай с Молоком и Сахаром, Творог 18%. Lunch: Чай с Молоком и Сахаром, Шоколадное Мороженое, Манная Каша на Молоке. Dinner: Сода Кола (с Кофеином), Сметана 20%, Сосиски Молочные, Рис Отварной. Snacks/Other: Чай с Молоком и Сахаром, Сметана 15%, Аксай Нан Сухари, Арбуз, Арбуз. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|