Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2018
|
63.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2427 kcal
|
Fat: 126.60g | Prot: 97.62g | Carbs: 238.50g.
Breakfast: Веселый Молочник Творог 9%, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Happy Monkey Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса и Морской Солью . Lunch: Сыр Домашний, Хлеб, Хлеб, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины, ВкусВилл Паштет из Мяса Индейки, Хлеб Бородинский, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Мёд, Персики, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины, Сады Придонья Ne Moloko Напиток Овсяный Классический, Приготовленная Квашеная Капуста. more...
|
|
528 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 45 minutes, Apple Health - 23 hours and 15 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|