Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2018
|
77.7 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1899 kcal
|
Fat: 75.42g | Prot: 123.94g | Carbs: 191.39g.
Breakfast: Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Творожная запеканка, Яичный Желток, Яичный Белок, Творог 5%. Lunch: Арбуз, Печеные Овощи, Велком Грудинка Домашняя. Dinner: Bio Max Био-Йогурт Черника, Велком Грудинка Домашняя, Хлеб Черный, Дыня, Яичный Желток, Яичный Белок, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Мёд, Агрокомплекс Йогурт Ацидофильный, Сливы. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KaterinaEr's Weight History
|