Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2018
|
48.5 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 59.33g | Prot: 53.94g | Carbs: 186.57g.
Breakfast: Aro Орехи, Хлебец, Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Болгарский Перец, Вика Арахисовая Паста с Керобом, Апельсин, Огурец (с Кожурой). Lunch: Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, Огурец (с Кожурой), Кукуруза, Помидоры, Баклажан, Кабачки, Скумбрия Запеченная. Dinner: Протеин Протеин Вика , Смешанные Орехи, Апельсин. Snacks/Other: Aro Орехи, Арбуз, Арбуз, Aro Орехи. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Виктория Никольская's Weight History
|