Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2018
|
88.1 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1134 kcal
|
Fat: 26.46g | Prot: 128.35g | Carbs: 98.90g.
Breakfast: Белая Дача Салат Романо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Traditional, Романов Луг Творог 5%. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира). Dinner: Шпинат, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Грейпфрут, Курага, Грейпфрут. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
linden0476's Weight History
|