Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2018
|
53.2 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1021 kcal
|
Fat: 37.19g | Prot: 65.41g | Carbs: 108.10g.
Breakfast: Чай, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Сыр Тильзитер, Данон Йогурт Питьевой 2,5%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Шампиньоны Тушеные, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Bio Max Био Кефирный 1%. Snacks/Other: Курага, Nescafe Кофе в Банке, Молочный Завод Преображенский Сырок Творожный Глазированный с Ванилином. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
igravpravduu's Weight History
|