Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2018
|
67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3222 kcal
|
Fat: 54.54g | Prot: 71.76g | Carbs: 519.82g.
Breakfast: Śmietanka do Kawy (Niskokaloryczna), Kawa, Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Masło, Bułka Pszenna. Lunch: Iglotex Frytki do Piekarnika. Dinner: Żel Energetyczny (Ale), Tymbark Sok Pomarańcza Brzoskwinia. Snacks/Other: Pilos Twaróg Chudy, Nektarynki, Borówka Amerykańska, Zott Jogurt Naturalny, ALE Żel Energetyczny, Roshen Milky Splash Toffee, BioTech USA Iso Whey Zero, Mleko z 2% Tłuszczu, Nektarynki, Banan, Śmietana Kremówka do Ubijania, Koktajl Owocowy ( tylko z Owoców lub Soku Owocowego), Cukier, Mrożona Kawa ze Śmietanką i Cukrem. more...
|
|
3594 kcal
|
Exercise:
Bicycling (very fast) - 28/kph - 2 hours and 31 minutes, Resting - 15 hours and 29 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
 Comments
05 Aug 18 by member: K1C1A
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
**Besi**'s Weight History
|