Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2018
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71 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1207 kcal
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Fat: 37.75g | Prot: 74.01g | Carbs: 147.41g.
Breakfast: Philadelphia Philadelphia Light, Fage Yogurt Greco Total 0%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Weetabix Formelle di Frumento Integrale. Lunch: Vitasia Soba Noodles, Parmigiano (Grattugiato), Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Tonno al Naturale. Dinner: Noci, Cocomero. Snacks/Other: Biscotto di Fiocchi d'avena (con Uvetta), Land Yogurt Bianco 0,1%. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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