Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2018
|
74.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
799 kcal
|
Fat: 27.85g | Prot: 38.67g | Carbs: 106.73g.
Breakfast: Salatalık, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pişmiş Kabak, Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Şekersiz Türk Kahvesi, Türk Kahvesi, Shazili Sütlü Türk Kahvesi Şekersiz, Yeşil Çay, Kuru Kayısı. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
küçülenanne's Weight History
|