Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2018
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51.6 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1395 kcal
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Fat: 45.94g | Prot: 73.70g | Carbs: 164.38g.
Breakfast: Fior di Natura Bevanda alla Soia Orzo e Malto, Tre Mulini Fiocchi di Frumento e Crusca, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Miele. Lunch: Wasa Integrale, Eurospin Insalata Mista con Rucola e Carote, Varia Gusto Olive Nere Denocciolate, La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca, Olio Extra Vergine di Oliva, Ferrari Parmigiano Reggiano, Pomodori, Delizie del Sole Mais Dolce. Dinner: Auchan Pizza Capricciosa. Snacks/Other: Land Yogurt Intero alla Mirtillo Biologico. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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