Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2018
|
79.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2468 kcal
|
Fat: 35.29g | Prot: 260.31g | Carbs: 264.68g.
Breakfast: Certossa Gallette di Mais, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Caffè Espresso. Lunch: Certossa Gallette di Mais Bio, Cetriolo (con Buccia), Petto di Pollo, Carne, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Caffè Espresso, Petto di Pollo, Carne, Caffè Espresso. Dinner: Pizza Marinara, Bresaola, Certossa Gallette di Mais Bio, Myprotein Hydrolysed Whey Protein, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Zenzero, Cannella, Sale Marino, Curry in Polvere, Origano, Peperoncino Rosso in Polvere, Pepe Nero. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hardcontrol92's Weight History
|