Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2018
|
89 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1369 kcal
|
Fat: 63.50g | Prot: 82.63g | Carbs: 117.37g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Колбаса Докторская, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Котлеты из Индейки, Bonduelle Овощные Галеты "Зелёный Букет". Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каждый День Опята, Гречка Отварная. Snacks/Other: Лаваш, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Романов Луг Творог 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
linden0476's Weight History
|