khzqm's Journal, 03 Aug 18

Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2018
141 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 71 kg.    Diet followed: Not Applicable.

View Diet Calendar, 03 August 2018:
1821 kcal Fat: 80.43g | Prot: 91.59g | Carbs: 183.94g.   Breakfast: Чай с Молоком и Сахаром, Манная Каша на Молоке. Lunch: Чай с Молоком и Сахаром, Сметана 20%, Аксай Нан Сухари, Говяжья Котлета на Пару. Dinner: Вода с Лимоном, Рыба, Гречка Вареная, Сосиски Молочные, Сосиски Молочные, Чай с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Food Master Био-с Имун+, Food Master Био-с Имун+, Nestle Батончик Fitness с Цельными Злаками и Шоколадом. more...
3435 kcal Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


khzqm's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.