Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2018
|
58.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1459 kcal
|
Fat: 33.61g | Prot: 93.19g | Carbs: 206.78g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сырники с Изюмом, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Лаваш Армянский, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Изюм. Lunch: Зеленый Чай, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Скумбрия Копченая, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Куриное Филе, Кофе с Молоком, Кабачковые Оладьи, Арбуз. Snacks/Other: Дыня, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные , Дикси Персики Плоские, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinakotikovaa's Weight History
|