Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2018
|
70.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1374 kcal
|
Fat: 50.08g | Prot: 51.61g | Carbs: 183.15g.
Breakfast: Arla Сыр Натура Light, Valio Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Традиционный, Финик. Lunch: Рот Фронт Батончики Шоколадно-Сливочный Вкус, Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Колбаса Докторская, Мясновъ Долма из Говядины, Азбука Вкуса Лобио. Snacks/Other: Ryvita Хлебцы из Цельного Зерна с Кунжутом, Мандарины. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|