Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2018
|
68.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 29.55g | Prot: 84.71g | Carbs: 219.32g.
Breakfast: Яблоко, Абрикос, Персики, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Абрикос, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Dinner: Овощное Рагу, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Абрикос, Куриное Филе. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький, Сыр Адыгейский, Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena pose's Weight History
|