Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2018
|
47.5 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
981 kcal
|
Fat: 73.56g | Prot: 30.89g | Carbs: 56.96g.
Breakfast: Köy Ekmeği, Pınar Kaşar Peyniri, Zeytinyağı, Fındık, Badem. Lunch: Ülker Çikolatalı Gofret. Dinner: Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Biber Dolması. Snacks/Other: Badem, Fındık, Badem, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu), Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yağlaraelvedakaslaramerhaba's Weight History
|