Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2018
|
42.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2216 kcal
|
Fat: 74.81g | Prot: 84.17g | Carbs: 309.97g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой). Lunch: Красные Помидоры, Кезский Сырзавод Сыр Российский, Челны Хлеб Хлеб Челнинский, Сахар, Простоквашино Молоко 3,2%, Nescafe Gold. Dinner: Красные Помидоры, Милком Сыр Сметанковый, Челны Хлеб Хлеб Челнинский, Простоквашино Молоко 3,2%, Lipton Чай, Клубника с Сахаром, Милком Сыр Сметанковый, Челны Хлеб Хлеб Челнинский, Сосиски Молочные, Красные Помидоры, Рис Отварной. Snacks/Other: Сахар, Nescafe Gold, Красные Помидоры, Челны Хлеб Хлеб Челнинский, Милком Сыр Сметанковый. more...
|
|
1119 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 17 minutes, Resting - 15 hours and 43 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
val.owl23's Weight History
|