Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2018
|
68.6 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2145 kcal
|
Fat: 68.27g | Prot: 95.28g | Carbs: 196.26g.
Breakfast: Белевские Сладости Белёвский Мармелад "Детский", Красная Цена Молоко 1,5%, Хлебцы, Русское Море Крабовые Палочки "Снежный Краб", Яйцо (Целое). Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом, Жареная Картошка, Петелинка Бедро Бескостное без Кожи Охлажденное, Сладкий Красный Перец. Dinner: Русское Море Крабовые Палочки "Снежный Краб", Karmi Пиво со Вкусом Вишни, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
|
2607 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iriska1948's Weight History
|