Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2018
|
55.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1017 kcal
|
Fat: 31.32g | Prot: 58.50g | Carbs: 130.62g.
Breakfast: Шоколадное Печенье, Эвалар Семена Льна, Сахар, Гречка Отварная. Lunch: Котлеты из Минтая, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Приготовленная Спаржа (Свежая), Рис Вареный, Запеченная или Жаренная Рыба, Сахарный Песок, Апельсин, Гречка Отварная. Snacks/Other: Шоколадное Печенье, Шоколадное Печенье, Нектарин, Сливы. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|