|
Взвешиваюсь редко, сегодня этот редкий день. За месяц -3 кг, просто отлично！😎
|
55 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1533 kcal
|
Fat: 51.72g | Prot: 106.82g | Carbs: 166.10g.
Breakfast: Мёд, Молокія Творог 0,2%, Кофе с Молоком, Арбуз. Lunch: Roshen Батончик с Карамелью, Ферма Молоко Ваниль. Dinner: Сыр Чеддер, Лазанья из Кабачков, Салат с Курицей и Ананасами, Картофельное Пюре. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|