Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2018
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48.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1792 kcal
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Fat: 58.92g | Prot: 120.37g | Carbs: 188.80g.
Breakfast: Hero Marmellata Light Albicocche, Garofalo Farina Integrale di Grano Tenero, The Protein Works Noci del Brasile, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Bofrost Piatto Mediterraneo, Eismann Filetti di Limanda, Poggio del Farro Gallette di Farro Bio. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Gallo 3 Cereali, Petto di Pollo, Carne, Pomodoro Cuore di Bue. Snacks/Other: Lamponi, More, Ananas, Prozis Oat Flakes, Alfano Cocco Grattugiato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Prozis Oat Flakes, Belbake Granella di Nocciole, Vicenzi Amaretto d'italia, Fage Yogurt Greco Total 0%. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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