Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2018
|
61.9 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1234 kcal
|
Fat: 38.50g | Prot: 147.78g | Carbs: 66.14g.
Breakfast: Соевое Молоко, Кофе, Креветки (Вареные или на Пару), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Fazer Лепешки с Ржаной Мукой "Тонкая Основа", Укроп, Вареное Яйцо. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Минтай. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rafaieleh's Weight History
|