Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2018
|
59.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
652 kcal
|
Fat: 12.08g | Prot: 59.86g | Carbs: 78.07g.
Breakfast: Ашан Киви, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ого Отруби Ржаные, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Салат из Стручковой Фасоли по Корейски, Баклажан, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). Dinner: Киви, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inalovna_'s Weight History
|