Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2018
|
80.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1853 kcal
|
Fat: 97.18g | Prot: 74.31g | Carbs: 183.24g.
Breakfast: Липецкое Эскимо Пломбир Ванильный в Шоколадной Глазури с Арисом, Вкуснотеево Масло Сливочное, Коломенское Батон Нарезной, с Сыр Кастрамской 45%, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Владпродукт Сосиски Баварские. Lunch: Воронежская Кондитерская Фабрика Вафли Попрыгунья Стрекоза, Вкуснотеево Сметана 20%, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Хлеб Дарницкий, Рассольник. Dinner: Липецкое Эскимо Пломбир Ванильный в Шоколадной Глазури с Арисом. Snacks/Other: Тирамису. more...
|
|
2170 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mozhzherima's Weight History
|