Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2018
|
66.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
703 kcal
|
Fat: 24.63g | Prot: 55.05g | Carbs: 59.57g.
Breakfast: Кофе, Меридиан Икра Мойвы с Лососем в Сливочном Соусе, Ашан Мини-Багет, Куриный Бульон. Lunch: Тушеные Овощи, Азбука Крыма Айран, BeFit Котлета из Индейки на Пару и Брокколи, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Ашан Грудка Куриная Отварная, Finn Crisp Хлебец Ржаной . Snacks/Other: Высушенные на Солнце Помидоры, Кедровые Орехи , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сыр Российский, Вино Красное Сухое, Ашан Шоколад Апельсин со Стевией, Грейпфрут. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana2011's Weight History
|