Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2018
|
50.4 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
819 kcal
|
Fat: 29.61g | Prot: 41.06g | Carbs: 96.96g.
Breakfast: Шпинат, Поджаренный Хлеб, Авокадо, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Лечо, Каждый День Филе Трески, Каждый День Икра из Баклажанов, Американо. Dinner: Be True Смузи Клубника-Банан, Овсяная Каша на Воде. Snacks/Other: Greenfield Зеленый Чай, Pikki Фруктовый Батончик Чернослив Яблоко, Избенка Йогурт "Греческий". more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amelie_80's Weight History
|