Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2018
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51.8 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1563 kcal
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Fat: 46.04g | Prot: 95.90g | Carbs: 179.96g.
Breakfast: Zuegg Marmellata Frutti di Bosco, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Tre Mulini Fiocchi di Frumento e Crusca, Fior di Natura Bevanda alla Soia. Lunch: Petto di Pollo, Carne, Bonduelle Mais Bio, Pomodori Ciliegini, Tre Mulini Penne Rigate Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca, Delizie del Sole Tre Cereali Riso, Orzo, Farro, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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