Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2018
|
49.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1001 kcal
|
Fat: 41.71g | Prot: 38.69g | Carbs: 115.97g.
Breakfast: Агуша Йогурт Детский, Bounty Bounty , Мясновъ Колбаса по-Царски из Индейки в Белковой Оболочке, Мясновъ Сыр Плавленый Творожный с Зеленью и Чесноком, Мясновъ Хлеб Ржаной. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Молочным Шоколадом, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Мясновъ Хлеб Ржаной, Мясновъ Сыр Плавленый Творожный с Зеленью и Чесноком, Мясновъ Колбаса по-Царски из Индейки в Белковой Оболочке, Майонез Домашний, Помидоры Черри. Snacks/Other: Мясновъ Молоко 1%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veroni~ka's Weight History
|