Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2018
|
49.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2081 kcal
|
Fat: 71.42g | Prot: 90.54g | Carbs: 280.17g.
Breakfast: Сахар, Молоково Молоко 3,2%, Кофе, Мистраль Каша Овсяная Манго-Персик. Lunch: Картофельное Пюре, Майонез, Жареное Филе Свинины. Dinner: Сахар, Гречка Отварная, Слобода Майонез Оливковый 67%, Жареное Филе Свинины. Snacks/Other: Сахар, Кофе, Груша, Нектарины, Яблоко, Соломка, Красный Октябрь Пористый Молочный Шоколад Аленка, Банан, Простоквашино Творог для Детей. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|