Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2018
|
67.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1616 kcal
|
Fat: 72.23g | Prot: 92.19g | Carbs: 162.03g.
Breakfast: Сыворотка, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Pretto Сыр Рикотта, Лента Каша Овсяная Ассорти. Lunch: Райт Салат Оливье, Магнолия Крылья Жареные, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Капустный Салат. Dinner: Шоколадный Кекс, Грецкие Орехи, Замороженные Ягоды, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Арбуз, Махеевъ Горчица Русская, Ромкор Холодец Царский, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|