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como muito ontem
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68.8 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1221 kcal
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Fat: 41.22g | Prot: 104.15g | Carbs: 113.81g.
Breakfast: Queijo Meia Cura, Kefir de Leite, Sabor da Terra Semente de Chia. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango, Salada Verde Mista. Dinner: Vagem Cozida, Quero Feijão Carioca, Salada Verde Mista, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Abóbora Cabotia. Snacks/Other: Abacaxi, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Queijo Meia Cura, Psyllium, Albumina. more...
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Gaining 10.5 kg a Week
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andreia2016's Weight History
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