Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2018
|
62.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1391 kcal
|
Fat: 61.62g | Prot: 63.35g | Carbs: 153.54g.
Breakfast: Weikis Булка с Молоком и Шоколадом, Авокадо, Сахарный Песок, Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Гречневая Каша. Lunch: Weikis Булка с Молоком и Шоколадом. Dinner: Шоколад с Миндалем, Sondey Печенье с Корицей, Сахар, Чай, Персик, Макароны из Цельной Пшеницы, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Veladis Мидии в Рассоле, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Milbona Йогурт Питьевой, Кешью, Шоколад с Миндалем, Холодный Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maru2309's Weight History
|