Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2018
|
61.5 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1303 kcal
|
Fat: 46.69g | Prot: 52.32g | Carbs: 169.63g.
Breakfast: Геркулес Каша Овсяная, Сыр Российский. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Курица на Пару. Snacks/Other: Сыр Российский, Шоколадное Мороженое, Протеин Бар Протеиновый Батончик. more...
|
Gaining 5.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|