Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2018
|
60.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1099 kcal
|
Fat: 35.36g | Prot: 60.61g | Carbs: 135.71g.
Breakfast: Любятово Печенье Овсяное с Черносливом и Льняными Семечками, Каждый День Фасоль с Грибами, Жареное Яйцо, Окей Багет Луковый, Ярмолпрод Молоко 3,2%. Lunch: Семейные Секреты Фасоль по-Домашнему с Грибами, Гречка Отварная. Snacks/Other: Ярмолпрод Кефир Обезжиренный (Ярмолпрод), Активиа Йогурт с Вишней и Чиа. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lepi-svetlana's Weight History
|