Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2018
|
50.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1267 kcal
|
Fat: 44.58g | Prot: 48.43g | Carbs: 170.95g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Мясновъ Колбаса по-Царски из Индейки в Белковой Оболочке, Мясновъ Хлеб Ржаной, Мясновъ Сыр Плавленый Творожный с Зеленью и Чесноком, Шарлотка с Яблоками. Lunch: Шарлотка с Яблоками, Куриное Филе, Рис Отварной. Dinner: Bounty Bounty , Майонез Домашний, Помидоры Черри, Мясновъ Хлеб Ржаной, Мясновъ Сыр Плавленый Творожный с Зеленью и Чесноком, Мясновъ Колбаса по-Царски из Индейки в Белковой Оболочке. Snacks/Other: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Мясновъ Молоко 1%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veroni~ka's Weight History
|