|
Ma non mi preoccupo, scendo un kg in questi 2 giorni. ieri 2 mega grigliatone e non avendo possibilità di alleggerire il peso confido in questi giorni 😶
|
63.8 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1805 kcal
|
Fat: 82.39g | Prot: 84.82g | Carbs: 184.05g.
Breakfast: Mulino Bianco Pan di Stelle, Lindt Cioccolato al Latte, Coop Cioccolato Fondente Extra, Caffè Espresso, Crane Drink Proteico, Buon Per Te Soia e Riso. Lunch: Caffè Espresso, Peperone Rosso Dolce, Citterio la Pancetta Arrotolata, Nestlé Hirz Cottage Cheese De Suisse, Brezel, Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Insalata Mista Verde, Rio Mare Tonno al Naturale, Saclà Olive Verdi Snocciolate. Dinner: Ciliegie, Prugne, Delizie del Sole Pomodoro Datterino 100% Siciliano, Findus Bastoncini di Merluzzo, Pane Multicereali, Trevisani con Gusto Hamburger di Merluzzo Nordico Panati, Olio di Girasole. Snacks/Other: Sammontana Croccantino Cinque Stelle, Arla Milk Shake Tropicale, Pesca. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
 Comments
Non dovrei farlo ma ormai conto i giorni, non ne posso più della vita frenetica e stressante qui, serve una pausa. Quindi ultimi 15 gg di sforzo, cercherò di tenere bassi i grassi 😕 almeno x t ma volta vorrei vedere le percentuali della settimana bilanciate. E soprattutto partire con un numero bello tondo, non sono riuscita nel mio obiettivo del 55, proverò al 60 ma già come sono cambiata mi piace 😉
30 Jul 18 by member: p*rita
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|