Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2018
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52.3 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1557 kcal
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Fat: 45.76g | Prot: 96.03g | Carbs: 179.68g.
Breakfast: Fior di Natura Bevanda alla Soia, Tre Mulini Fiocchi di Frumento e Crusca, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Zuegg Marmellata Frutti di Bosco. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Penne Rigate Integrali, Pomodori Ciliegini, Athena Tonno al Naturale Sgocciolato, Bonduelle Mais Bio. Dinner: Eurospin Petto di Tacchino, Delizie del Sole Lenticchie, Tre Mulini Cous Cous, Athena Tonno al Naturale Sgocciolato, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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