|
Выходные прошли в режиме "Жрем"!! Печально, надо исправлять поведение!
|
86.8 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 58.38g | Prot: 110.91g | Carbs: 122.96g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Ашан Абрикос, Магнит Банан, Сахар, Тёма Молоко 3,2%, Каша Овсяная. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Dinner: Куриная Ножка, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Леовит Стевия, Молоково Молоко 3,2%, Кофе, Белочка Семечки Жареные, Чехонь, Блины на Кефире, Абрикос. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
 Comments
Согласна) Выходные прошли ещё в режиме «Пьём» )))
29 Jul 18 by member: stasya_tyshka
|
29 Jul 18 by member: Androliy
|
Ну я себя жестко не ограничиваю) просто вписала это в свой кбжу) не повредит)
Не советую повторять) я пока экспериментируют с питанием, если моя теория подтвердится, то потом выложу)
29 Jul 18 by member: stasya_tyshka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Androliy's Weight History
|