Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2018
|
55.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1850 kcal
|
Fat: 68.27g | Prot: 129.71g | Carbs: 181.41g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Домик в деревне Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Овсяное Печенье, Вареное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Помидоры, Говядина Тушеная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой). Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный), Большая Кружка Кефир 2,5%. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пятерочка Груша Желтая, Большая Кружка Кефир 2,5%, Ламбер Сыр 50%, Ламбер Сыр 50%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Большая Кружка Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|