Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2018
|
92.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2181 kcal
|
Fat: 71.35g | Prot: 177.19g | Carbs: 208.88g.
Breakfast: Tesco Value Tesco Value Twaróg Tłusty, Tesco Value Twaróg Półtłusty, Banan, Suszona Śliwka, Decomorreno Kakao. Lunch: Sobik Masło Extra Osełka Górska, Chleb Żytni. Dinner: Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Bułka Tarta, Jajko, Nasza Spiżarnia Ćwikła z Chrzanem, Biedronka Warzywa na Patelnie. Snacks/Other: Biedronka Fasten Protein Drink Kakao. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|