Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2018
|
64.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 67.51g | Prot: 61.38g | Carbs: 160.87g.
Breakfast: Ермолино Блинчики с Мясом, Злагода Йогурт по Домашнему, Golden Kings Гранола Морковь, Блины с Творогом. Lunch: Ермолино Блинчики с Мясом, Морковь по-Корейски, Приготовленные Мидии, Креветки. Snacks/Other: Сыр с Плесенью, Хлебец, Roshen Черный Шоколад 56%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|