ShirokovAE's Journal, 28 Jul 18

ShirokovAE's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2018

97 kg Lost so far: 18.2 kg. Still to go: 2 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 28 July 2018:

3289 kcal

Fat: 99.67g | Prot: 84.88g | Carbs: 362.97g. Breakfast: Банан, Вкусняево Обезжиренный Творог, Омичка Сыр. Lunch: Роллтон Пюре Картофельное с Куриным Вкусом, Самарский Кондитер Конфета Чернослив в Шоколаде с Миндалем. Dinner: Василеостровская Пивоварня Эль Синяя Борода, Василеостровская Пивоварня Чехов, Бургер Кинг Фиш Кинг, Бургер Кинг Луковые Кольца (6), Бургер Кинг Воппер. more...

2674 kcal

Exercise: Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour and 1 minute, Sleeping - 6 hours, Resting - 16 hours and 59 minutes. more...

Gaining 7 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

ShirokovAE's Weight History

View Complete History

ShirokovAE's Journal, 28 Jul 18

Submit a Comment

ShirokovAE's Weight History