|
За два дня аж 200 грамм... Если так пойдет и дальше, нужно всего-то 170 дней поднапрячься и я буду у цели 😅
|
90.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1736 kcal
|
Fat: 72.37g | Prot: 145.46g | Carbs: 124.61g.
Breakfast: Куриные Оладьи, Медовик, Агуша Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Finn Crisp Coriander, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Помидоры, Укроп, Огурец (с Кожурой), Куриные оладушки. Dinner: Агуша Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Карат Творог Зерненый 4%, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Snacks/Other: Куриные оладушки. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|