Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2018
|
57 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1164 kcal
|
Fat: 52.99g | Prot: 69.03g | Carbs: 103.45g.
Breakfast: Простоквашино Творог 5%, Сахар, Семенишна Ряженка 2,5%. Lunch: Арбуз, Останкино Говяжьи Оригинальные Сардельки, Кофе с Сахаром. Dinner: Огурец (с Кожурой), Чиабатта, Националь Семена Кунжута, Черкизово Карпаччо из Курицы, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Останкино Говяжьи Оригинальные Сардельки, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HelgaSonne's Weight History
|