Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2018
|
52.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1527 kcal
|
Fat: 89.20g | Prot: 83.58g | Carbs: 105.12g.
Breakfast: Roniya Финики, Сто Пудов Чиа, Тыквенные Семечки, Кофе с Молоком, Арахис, Sen Soy Кокосовое Молоко, Сушеная Клюква. Lunch: Мороженое Конус Покрытое Шоколадом, Семечки, Шашлык из Свинины, Арахис, Красные Помидоры. Dinner: Cachet Чёрный Шоколад, Пудинг яготинский, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette. Snacks/Other: Гренки Домашние, Haferflocken Овсяные Хлопья, Активиа Бифидойогурт Натуральный 2,4%, Агросельпром Клетчатка из Семян Льна. more...
|
|
1285 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|