|
да что это такое а,уже руки опускаются. Хочется просто взять и плюнуть.😤😤😭😭
|
68 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 31.50g | Prot: 175.89g | Carbs: 128.26g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Вареное Яйцо, Пятерочка Банан, Магнит Слива. Lunch: Творог (Обезжиренный), Помидоры, Куриное Филе, Творог (Обезжиренный), Магнит Банан, Творог 5%, Данон Йогурт Традиционный. Dinner: Лук, Куриное Филе. Snacks/Other: Перекресток Персик. more...
|
Gaining 2.7 kg a Week
|