Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2018
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52.6 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1701 kcal
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Fat: 45.74g | Prot: 96.34g | Carbs: 212.14g.
Breakfast: Fior di Natura Bevanda alla Soia, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Tre Mulini Fiocchi di Frumento e Crusca. Lunch: Tre Mulini Penne Rigate Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Cirio Passata Verace, Vitello Magro, Delizie del Sole Funghi Misti con Porcini. Dinner: La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Tre Cereali Riso, Orzo, Farro. Snacks/Other: Frutti di Bosco. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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